疲れない身体

身体が疲れやすい原因はいろいろあるみたいですが、
ずっと体がリラックスモードにある状態でも、疲れを感じるようになっているそうです。
不思議ですよね〜！？

朝から夕方までは活動モード。
夜から朝にかけてはリラックスモードに身体と心を切り替える事がいいみたいですね(*^_^*)

何事にもやりすぎはダメって事ですね！
ついつい偏って頑張りすぎちゃうので気をつけたいと思います(*^^*)