豆乳

豆乳飲み始めました。
毎日コップ一杯を続けるだけで
美肌、美髪、健康、ダイエット
にいいそう。

一度に沢山飲むよりも毎日続ける事のが大事みたいですよ！
食前、毎朝が1番らしいです。

頑張って続けよう(^O^)