2018年02月13日

ココア





最近注目されてるココア☆
飲んでます(*´꒳`*)
ココアには、ポリフェノールや食物繊維を始め、ココアにしか含まれないアルカノイド(植物に含まれる有機化合物)であるデオブロミンが含まれています。

この他、カフェインや亜鉛、鉄、マグネシウムなども含まれており、ココアのカロリーはティースプーン山盛り一杯(4g)あたりで16㎉となっています。
ダイエットにも血液サラサラにもいいココア☆
寒い冬は飲みたいですね


タグ :ココア

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