2014年07月19日

ぬか漬け



最近気になるぬか漬け
ぬか漬けの健康効果がすごいらしいですね^_^

・かぜ予防
・免疫力アップ
・肥満のリスクを減らす
・糖尿病を予防する
・腸内環境の改善で便秘解消
・美肌効果
・がんに対する抵抗力アップ

これから始めたいと思います^ - ^
楽しみですね♪♪


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