2013年09月11日
SOUL CYCLE
SOUL CYCLE
まるでエアロビのスタジオのようにガンガンと音楽が流れる中、
暗闇でインストラクターの掛け声に合わせて楽しく運動するスタイル
黙々とバイクを漕ぐのは苦手という方にはいいかもしれませんね。
４５分のワンレッスンで４００～８００キロカロリーくらい消費するらしいですよー
こういうノリいいですよね、
日本にも増えてきてるみたいだし、やってみたいな。
レディガガもハマってるそうですよ
Posted by chillin' at 20:00│コメントをする・見る(0)
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