2017年04月29日
2017年04月28日
2017年04月26日
2017年04月23日
2017年04月22日
スタバ
スタバのクラシックティーフラペチーノ
飲みましたか?
おいしすぎ
チャイティーは結構クセがあって得意じゃなかったですが
これは飲みやすいですね
何度も飲んじゃいます
Posted by chillin' at 21:00
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│FOOD
2017年04月21日
エクササイズ
最近トランポリンエクササイズ始めました\(^o^)/
なかなか効果がすごいんですよ
インナーマッスルも鍛えられ、ストレスも解消でき、リンパや血液の流れもよくなる。
体の内からも外からもきれいになれるトランポリン
一日5分でも効果を得られるそうですよ
頑張って続けます
Posted by chillin' at 20:00
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│sport
2017年04月16日
2017年04月15日
2017年04月14日
2017年04月09日
2017年04月08日
2017年04月06日
耳ヨガ
耳ヨガって知ってますか?
三ヶ所を引っ張るだけでこんな効果が
顔のたるみ改善
顔のむくみ改善
血流改善
安眠効果
視界がクリアになる、目がよくなる
集中力アップ、頭がスッキリ
思い出した時に1日1分程度でいいそうですよ\(^o^)/
是非試してみましょう
タグ :耳ヨガ
Posted by chillin' at 20:00
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